祝禁煙1ヶ月

といいたいところですが

喫煙欲求は衰えを知りません

ふとしたときに（食後が多い）頭の中で煙草を探しています

今日1日だけでも我慢するという断酒のような生活を送っております

禁煙パイポもストックが切れ後どうしようか迷っています

禁煙パイポに依存しそうでそれも怖いです

体重は1～2kg増えたもののまだジーンズは穿けます

本当は体重も落としたかったんですがさすがに両立は難しい

口寂しさから一寸づつ食べ物を口に運んでしまいます

それでも禁煙 ダイエットは続けていこうと思います