2017-05-28 祝禁煙1ヶ月 といいたいところですが 喫煙欲求は衰えを知りません ふとしたときに(食後が多い)頭の中で煙草を探しています 今日1日だけでも我慢するという断酒のような生活を送っております 禁煙パイポもストックが切れ後どうしようか迷っています 禁煙パイポに依存しそうでそれも怖いです 体重は1~2kg増えたもののまだジーンズは穿けます 本当は体重も落としたかったんですがさすがに両立は難しい 口寂しさから一寸づつ食べ物を口に運んでしまいます それでも禁煙 ダイエットは続けていこうと思います